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Si eres una persona a la que le cuesta poder diferenciar una risa de alegría
separarse de su móvil, deberías saber de un llanto desconsolado?

que existen efectos adversos asocia-
dos a la dependencia de la pantalla: Relacionado con lo anterior, el móvil

Primero, se ha demostrado que existe nos priva del tiempo que pasamos con
relación entre el uso prolongado de los demás en la vida real y esto afecta
pantallas y ordenadores y el trastorno al desarrollo de nuestro cerebro, con-

de déficit de atención e hiperactividad cretamente de las regiones implicadas
(TDAH). Si te has entretenido de más en las habilidades sociales; y no solo

“scrolleando” en TikTok, el hecho de eso, si no que crea en nuestra men-
repetir demasiadas veces el mismo te una imagen irreal del entorno y de
gesto puede provocar alteraciones en nosotros mismos, lo que nos suele lle-

tu capacidad de atención y focaliza- var a crear expectativas poco creíbles.
ción. Por otra parte, se ha visto que Este es el gran peligro que tienen las

los niños pequeños con mayor tiem- redes sociales.
po de exposición a las pantallas tie-
nen mayores dificultades para reco- ¿Nunca has notado que te cuesta en-

nocer las emociones corporales de tender lo que lees en los libros de cla-
los demás, como los rostros felices. se, como los de Historia? Un estudio

¿Te imaginas llegar al extremo de no demostró que los niños que invertían

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